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運動経験がない方にも「これならできる!」 
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夏のキャンペーン9/19で終了

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こんにちは(^O^)

ビーライン近鉄八尾店 店長の北井です。

早いもので 6月にオープンして 4ヶ月目になりました!

夏のキャンペーンも 9/19 で終了ですのでお急ぎください(^O^)

入会金 0
月会費 はじめの1か月 なんと!980円

詳しくはホームページをご覧ください。

そして お気軽に覗きにきてくださいね\(^o^)/  


2015年09月16日 11:53 |コメント|

BFRトレーニング 初体験! すごい!!

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 こんにちは!今朝は肌寒く感じるほどで、夜はしっかり良い睡眠がとれました。

 今日は、BFRトレーニング(血流制限トレーニング)を
 初めて体験しました!
 かなり軽い不可しかかけてないのにも関わらず かなりききました!! (笑)
 
 筋力アップ・肩こり・冷え性・疲労回復・免疫力アップ・更年期障害
 そして、ダイエット・若返り・美肌効果 の効果があると聞いて
 興味はありましたが、、、。本当にすごいです。
 
 普通にスクワットした後に、これをつけてスクワットすると
 途中から、本当にしゃがめなくなるぐらいに
 足がパンパンです!やった感はすごくて、続けてると効果は
 すごくあるんだろうな。という感じです\(^o^)/

 ぜひ、皆さんにも体験してもらいたいです、、、、(笑)

2015年09月08日 17:50 |コメント|

ビーライン近鉄八尾店で リラックスマッサージを体験

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9月になりましたね!

ビーライン近鉄八尾店では、9月19日までキャンペーンやってます!

さてさて、9月8日~9月14日 期間限定で

温熱&温灸&指圧が同時に受けられるリラクゼーションマッサージ

をご体験いただけます。

ご予約がまだの方、お早めにお申し込みください。

詳しくはスタッフまで 072-921-7988



2015年09月03日 17:25 |コメント|

今年も残り4ヶ月です!

 こんにちは!! 9月になりました(*^_^*)
 今年もあと4ヶ月。時間がたつのは早いですね・・・。
 当クラブ、ビーラインもオープンして3ヶ月です。
 楽しく充実した毎日を過ごしております!
 
 只今ビーラインでは1回500円健康度測定
 (ストレッチ付
) 
を実施中です!
 (チラシ持参いただくと無料となります♪)
 
 ・体重 ・血圧 ・体脂肪率 ・筋肉量
 ・腹部肥満率 ・身体年齢 、、、、、、。

 
 知りたくないですか??
 この機会にぜひ測定してみませんか?
 上半身ストレッチ、下半身ストレッチ
 道具(ポール)を使って背骨のストレッチ

 ついています\(^o^)/!!
 
 TEL 072-921-7988 までいつでもお気軽に
 お問い合わせください。

 スタッフ一同 お待ちしております(^O^)
2015年09月01日 16:21 |コメント|

BFRトレーニング(血流制限トレーニング)でダイエット!

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昨日は BFRトレーニングの研修に行ってきました。


写真は 協会の講師 山本先生です。

どうです! この上腕二頭筋

私の顔よりも太い!!


BFR=血流制限

適正な血流制限をすることで、非常に軽い重量で効果を出すことができます。

そして、適正に血流を制限したこのトレーニングを行うと、

成長ホルモンの分泌が多くなります!

『ホルモン』 という言葉に弱い私・・・(笑)

成長ホルモンは、血行を促進し、ダイエット、アンチエイジング、肩こり、冷え性、お肌に

効果があります。


ビーライン近鉄八尾店で もうすぐ導入いたします!!

お楽しみに\(^o^)/
2015年08月31日 13:27 |コメント|

ビーラインではサーキット以外のプログラムも充実!

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朝晩は、少し過ごしやすくなり、秋の気配をかすかに感じられる頃となりましたが

日中は、まだまだ日差しきついようです。

それな中でも、運動したほうが体がスッキリするからと、毎日のように通ってくださるお二人(写真)

サーキット運動とストレッチを30分間行ったあとに お二人で仲良くフットケア(*^_^*)

足が軽くなると 大好評!!

ビーラインでは サーキットだけではなく 15分の『ちょこっとレッスン』 もやってます。

フットケア以外に、お腹シェイプ・コアトレ・膝らくらく・背骨ストレッチ

サーキット以外のプログラムも充実してますよ!

詳しくは スタッフにお尋ねください\(^o^)/ 

2015年08月26日 09:57 |コメント|

和気あいあいと・・・


初めまして!近鉄八尾店スタッフの上田です。

八月もあと少しで終わりですね。夏バテなどしてないでしょうか?
体力つけて夏バテなんて吹っ飛゚ばしましょう!!
もちろん当クラブで運動して体力つけてください(笑)

当クラブ、ビーラインではお客様を下のお名前で呼ばせていただいています。
私達スタッフもお客様からも名前で呼んでいただいたりすることもあります。
普段、名前で呼ばれることが無いので新鮮で気恥ずかしかったですが、呼ばれたら嬉しいものです\(^o^)/

本当に皆さん、明るくて元気な方達ばかりなんですよ!!
皆さん、とても楽しく和気あいあい、アットホームな雰囲気のクラブです\(^o^)/
ぜひ、店内を覗きにきてくださいね!!
スタッフ一同お待ちしております(*^_^*)

2015年08月24日 09:34 |コメント|

正しくダイエット

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会員のY様より 夢と魔法の国 『ディズニーランド』 のお土産をいただきました!
美味しいプーさんのクッキーです(*^_^*)

Yさんは 週に3回は足を運んでいただいてます。
入会されて2か月、3キロ減量!!
良いペースです。

朝と昼は炭水化物をとり、夜はカット
そうすることをお勧めしております。
Yさんも実践されてます?(笑)

炭水化物(糖質)はエネルギー源、夜はエネルギーとる必要ありませんが、
朝と昼は、活動的に体を動かすため糖質をとる必要があります。

不足すると『新糖生』というのが起こり、
筋肉を分解し、エネルギーに変えていきます!

すなわち、筋肉量が減る!!

筋量が減ると、基礎代謝が落ち、太りやすい体質になります。
将来、骨粗鬆症の原因にもなるのです。

正しい知識と運動で 賢くダイエットしましょう\(^o^)/
2015年08月18日 09:35 |コメント|

本当に良い方たちばかりです!!!

はじめまして!!ビーライン近鉄八尾スタッフの浪花です。
ここ、ビーラインで働くようになり、自分自身の生活習慣がとても
よくなり、体調がよくなりました\(^o^)/!!

そしてなによりビーラインのお客様は本当に良い方ばかり!!!
体調の心配をしてくださったり、お客様同士で
教えあったり、話しかけたりと ・・・・・。
そんなお客様のおかげで、アットホームで楽しいクラブになってます(^v^)

ぜひ一度、皆さんも無料体験にいらしてくださいね♪
2015年08月11日 15:08 |コメント|

ビーライン近鉄八尾店でしっかり結果をだす!!

ビーライン近鉄八尾店の店長をしております。
猛暑の中 みなさん自転車でご来店くださいます!

そうそう うちの店ですっごい方がいらっしゃるのです。
うちの店に一番にお申込みくださったAさん

...

1か月間で劇的な効果!!
ライザッ〇もびっくり!!

Aさん 58歳
体重 56㎏ ⇒ 51.6㎏
体脂肪率 29.3& ⇒ 16.3%
ウエスト 73cm ⇒ 65.5cm 

すっごいでしょ!!
体脂肪に誤差があるかもしれませんが、
かなりストイックに、毎日のようにご来店くださってます。
お仕事もされ、家のこともしっかりと、そして習い事もされ
常に自分磨きをされている素敵な女性。

2015年08月10日 10:47 |コメント|
女性専用♪健康フィットネス
B-line ビーライン 近鉄八尾店
〒581-0802
大阪府八尾市北本町2丁目13-1 スーパーコノミヤ2階
近鉄八尾駅 西口より徒歩3分

お問い合わせ
TEL: 072-921-7988

【営業時間】
平日9:45~13:00/14:30~19:00
土曜・祝祭日:9:45~13:00
定休日:日曜
盆・年末年始・施設休業日

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