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生活不活発症 について!

こんにちは!スタッフの浪花です\(^o^)/
気温も下がり冬へとなってきましたね~
体調を崩さないようにお気を付けください♪

今日は「生活不活発症」について少し書きます!
生活不活発症とは、「動かないこと」によって
全身の働きが低下する状態のことを言います


足腰が弱くなり「動きにくくなる」 「立ちくらみがする」
「食欲がなくなる」 「どうき・息切れ」
など体にも影響してきます。
精神的に影響するものとしては
「認知症のような症状」がでたり「うつ状態」
になることもあります。

予防し、改善する上でのポイントは
生活を活発にする ということです(^O^)

体がだるいからしんどいからといって体を動かさないと
「生活不活発症」 になるリスクも高まります。
少しでも動かしにぜひビーラインへお越しください☆
2016年11月02日 13:10 |コメント|

HOSでレッスン

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東大阪にあるHOS小坂にて 『ラテンムーブメント』のレッスン♪

ハロウィンが近いこともあり 自由に仮想
平均年齢なん歳((笑))

 
2016年10月28日 14:03 |コメント|

12月10日はクリスマス会(^O^)

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こんにちは(^O^)スタッフの浪花です!

最近は 寒くなったり暑くなったり。
風邪ひかないようにしっかり体調管理してくださいね♪

12月10日(土) クリスマス会おこないます(^O^)
そこでやりますビンゴゲームの景品にぜひ皆様のお家で
眠ってますお宝をご提供くださいませ(*^_^*)
割れ物、生モノ 以外でお願いいたしますm(__)m
※詳しくは添付してある画像をご覧ください☆

場所はビーライン!なので気軽にご参加ください♡
詳しく決まり次第ご報告させていただきます!
おたのしみに(^_-)-☆
2016年10月26日 13:54 |コメント|

八尾市政だより 11月号に!

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こんにちは(^v^)スタッフの浪花です

寒くなったと思ったらまた少し気温が上がりましたね~
気温の変化で体調崩さないように気を付けてください!

皆さんのお家には 八尾市政だより 届きますか?
なんとその 八尾市政だより11月号 の表紙に
先日の八尾祭りの際の店長(北井)が載っています♡
表紙に使われるとは、さすがかおりさん(*^_^*)

皆さんぜひチェックしてください\(^o^)/
2016年10月19日 15:35 |コメント|

LINEはじめました(*^_^*)

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こんにちは!スタッフの浪花です\(^o^)/

10月も中旬。気温が下がりいっきに涼しくなりましたね!
体調を崩さないようおきおつけください(^O^)

さて、皆様はLINEされてますか?
このたび ビーライン近鉄八尾店では公式LINE
はじめました(*^_^*)様々な情報を配信
できると思うのでぜひお友達登録お願いします♡

QRコードを読み取っていただくか
『@mde4716z』 をID検索よりお願いします(^v^)

たくさんのご登録よろしくお願いします♪

2016年10月12日 14:11 |コメント|

【痩せる姿勢!3つの法則】

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今回も”きもっち”こと木本智也先生の特別講座を開催いたしました!
大好評にて終了!

正しい姿勢を手に入れるためには・・・

*正しい姿勢とは?皆さんご存知でしょうか?

*インナーマッスルを鍛える

*抗重力筋を鍛える

インナーマッスルは、ビーラインのレッスンを受けてください。
抗重力筋はビーラインのマシンで筋トレ!!

膝をしっかりと伸ばして立てない、歩けないという方
脚力がかなり低下しています。
筋トレを頑張りましょう~(^O^)

詳しくはビーライン北井まで
2016年10月03日 17:28 |コメント|

10月のイベント告知(*^_^*)

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こんにちは(*^_^*)スタッフの浪花です!
昨日は台風で雨風すごかったですね(>_<)

今日は10月のイベントのお知らせです!
10月は、『痩せる姿勢 3つの法則』
というイベントを行います!
どなた様も1000円で参加可能です(^O^)
少し動きますが座学中心です!
必ずためになるとおもいます。ぜひご参加ください♪
残席7名です(^O^)先着順です、お早めに(^O^)

日時・10月1日 13:30~15:00
参加費・1000円
持ち物・シューズ、筆記具、動きやすい服装
講師・木本 智也(外部講師/男性)

072-921-7988 
お気軽にお問合せください(*^_^*)

2016年09月21日 12:47 |コメント|

9月11日 八尾河内音頭まつり

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こんにちは(*^_^*)スタッフの浪花です!
最近は日も短くなりもう夏も終わりですね~

昨日(9/11)久宝寺緑地で第39回八尾河内音頭まつりが
開催されましたね(^O^)天気も良くて良かったです
ここで開催される 河内音頭大盆踊り大会に
今回 会員のSさん、Hさん、Yさんと一緒に
店長の北井が参加しました(*^_^*) (写真:左)
暑い中、皆さんお疲れ様でしたm(__)m

他にも、全国各地のB級グルメや全国の有名店が
勢揃いするなどすごい大きいお祭りです(^O^)
次は来年。。。楽しみです(^-^)♡♡
2016年09月12日 11:13 |コメント|

運動の効果は『痩せる』だけじゃない!

9月に入りましたが、蒸し暑い日が続いてますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

痩せるために運動されていらっしゃる方が多いのですが、
運動の効果はそれだけではありません!

会員のYさん(54歳)は、閉経し、毎月の月のものがなくなりとても楽なのですが、
更年期で訳もわからずイライラ、クヨクヨ。
 
何をするにも体がだるくて面倒な日々。
  
ビーラインでレッスンやトレーニングを毎日するようになり、気持ちも体もスッキリして、
今ではホルモン治療も投薬もいらなくなり、毎日が楽しく前向きに過ごせるようになったそうです。


2016年09月07日 09:10 |コメント|

営業時間変更のお知らせ

ビーライン会員の皆様
 
こんにちは(*^_^*)
9月になり朝晩涼しくなり、エアコンなしぐっすりと眠れるようになりました。
 
さて、9月より月曜日朝の営業が10:30からとなりましたのでお間違えのないよう宜しくお願いします(__)
(火曜日~土曜日は通常通り9:30からの営業です)
 
そして、月曜日9:45~「ストレッチヨガ」が9月26日よりスタートします!(レギュラー会員様は有料)
ふるってご参加ください!
 
では、素敵な週末をお過ごしくださいませ(^_^)v
 
2016年09月03日 15:17 |コメント|
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盆・年末年始・施設休業日

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