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3月からのサービスです(^O^)

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こんにちは(^O^)スタッフの浪花です♪

3月になりました!日に日に暖かい日も増えて
きたかなと思います(*^_^*)
運動するにはいい気温ではないでしょうか♡


さて!!
運動後30分以内にタンパク質をとると筋肉が
つきやすいといわれますが、、。
どうですか?とれているでしょうか?

ビーラインではそんな方のために
プロテインを1杯300円で提供しています(^O^)
ビーラインのプロテインはどの種類も飲みやすく
美味しいのでおススメです\(^o^)/
タンパク質なので肌や髪にもいいですよ(^_-)-☆


他にも、コーヒー・緑茶・紅茶・お水 を
ALL50円で提供しています(*^_^*)
こちらはウォーターサーバーがあるので
セルフでお願いします♪
椅子に座ってお話しながらぜひとも
ご利用くださいませ!(^^)!

もちろん運動も一緒に顏晴りましょう♡
2017年03月01日 14:00 |コメント|

ビーラインのロッカーには、、、

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こんにちは!スタッフの浪花です(*^_^*)

今日はビーラインのロッカー紹介をします♪
ビーラインには24個のロッカーがあるのですが
その一つ一つに「今日の言葉」ということで
文字がそれぞれに書いてあります(^-^)

・あなたとの出会いに感謝
・脂肪燃焼 やる気も燃える 、、

など24個の言葉がある中で私の一番
好きな言葉が「自信増やせば笑顔も増える」

ぜひロッカー使う際には言葉もみてください♡
そしてその言葉をその日一日の言葉として
過ごしてみては、、、、?(^_-)-☆

皆様の一番好きだった言葉もぜひ
教えていただけると嬉しいです(*^_^*)

ご来店お待ちしてます(^^♪
2017年02月25日 10:36 |コメント|

営業時間変更のお知らせ(__)

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こんにちは!スタッフの浪花です(*^_^*)

今日は1つお知らせがあります。

2017年3月1日 から営業時間が変わります!!

朝 9:30スタート → 9:45スタート
9:30~ のレッスンも 9:45~
土・祝 13:00 までの営業(午前中のみ)
(祝日はレッスンお休みです)


となります。よろしくお願いいたしますm(__)m
詳しくはスタッフまで(^_-)-☆

2017年02月15日 14:01 |コメント|

少し遅めの新年会(^O^)

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こんにちは(^O^)スタッフの浪花です!!

この前スタッフ3人で新年会♪
『チーズフォンデュ』 いただきました!
私は個人的に初のチーズフォンデュでした
鍋や食材など色々と用意していただき
お酒を飲みながら楽しい新年会でした(*^_^*)

( 写真: 浪花・山本・北井 )

2016年(去年)の漢字 を発表したり
2017年の漢字、目標、意気込み などの
話をしました!(^^)! 今年も1年頑張ります!!

皆様の2016年、2017年の漢字はなんですか?
よければまたお聞かせください(^_-)-☆


2017年02月10日 12:30 |コメント|

1/30 ダイエット講座(^O^)

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こんにちは(*^_^*)スタッフの浪花です!!!
体調はどうですか?風邪などひかれてませんか?

1/30 に行いました 「ダイエット講座」
無事終了いたしました!(^^)! 

・肥満とはなにか ・なぜダイエットに運動は必要なのか
・食事ではどんなものをたべればいいか

ビーラインでの一回の消費カロリーを計算したり
2ヶ月で〇キロ 痩せるには単純計算で
1日〇〇〇キロカロリー減らさないといけないなどの
計算などを一緒にやりました(^-^)!

自分のためになるので 次機会がありましたら
皆様ぜひご参加ください\(^o^)/
2017年02月01日 13:46 |コメント|

イベントのお知らせ(*^_^*)

こんにちは(*^_^*)スタッフの浪花です♪
最近、雪が降り寒い日が続いていますが
体調崩されていませんか??
風邪をひかないようにうがい手洗い心がけましょう!

そして1月30日(月) イベントやります(^O^)
ダイエット講座~健康的にやせる~

講師は店長の北井です(^O^)
参加費: 会員様、500円 会員外、1000円
でご参加いただけます\(^o^)/
まだ若干名入れますのでぜひご参加ください♡
自分のために。家族のために。
ご予約お待ちしております(*^_^*)!!


2017年01月25日 09:40 |コメント|

イベント&レッスン変更のお知らせ

寒いですがいかがお過ごしでしょうか?
寒いからと室内ででジ~っとしてたら、筋肉が固くなり、
肩こりや腰痛の原因になります。
体を動かしたらポカポカと気持ち良いです(*^_^*)

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

さてさて、今日はイベント&レッスン変更のお知らせです。
1月18日(水)アリオ八尾2階レッドコートにてイベントを行います!
それに伴い、2台のマシンをイベント会場で使用する予定です。

ビーラインでは、この日のみマシン8台→6台で
サーキットを行っていただきたいと思います。
代わりに他の体操をご用意しております。
またお茶のサービスも行う予定ですので
変わらずビーラインをご利用くださいませ(*^_^*)

9:30~ 「体調改善」のレッスン→「コアトレ」に変更
11:00~の背骨ストレッチはお休みさせていただきます。
2017年01月16日 13:04 |コメント|

本年もどうぞよろしくお願いします!

新年あけましておめでとうございます!
本年もどうぞよろしくお願い申しあげます。

年末年始、食べる機会が多く、体重が増えていませんか?!

1月5日より 通常通り営業しておりますので
是非 体を動かしにいらしてくださいませ(^O^)
2017年01月04日 18:25 |コメント|

2016年ありがとうございました♪

こんにちは!スタッフの浪花です\(^o^)/
2016年も残り3日です!どんな1年でしたか?
今年もありがとうございました(^O^)
少し早いですが2017年もビーラインを
どうぞよろしくお願いします(^-^)


12/22まで行っていました「大豆掴みゲーム」

1位 Rさん 37個
2位 SさんとMさん 36個   でした(^O^)

次回、お楽しみに(^_-)-☆


明日(12/29)年内ラストです!!!!
1日中忘年会してます☆飲み物ご持参のうえ
ぜひいらしてください♡ お待ちしてます♡


2016年12月28日 14:03 |コメント|

今年も残り10日(*^_^*)!!

こんにちは!スタッフの浪花です\(^o^)/
今年も残りわずかとなりました。
1年経つのがあっという間です(*_*)(笑)
それだけ毎日が充実してるのかな、、、、?

今日はお知らせを3点♪

まず一つ目、
ビーラインで今、大豆掴みゲーム やってます♡
上位3名様にはバームプレゼント(*^_^*)
明日(12/22)が最終です♪ぜひ挑戦しにきてください♪

そして2つ目、
先日開催しましたクリスマス会の写真できてます!
注文も明日(12/22)までです(^_-)-☆お早めに!

最後に!!!
年内ラストの営業は12月29日です(*^_^*)
この日はビーラインで忘年会やります☆
営業時間内いつでも!ぜひお越しください(^^)
飲み物、各自持参でおねがいしまーす♡笑
もちろんアルコールもオッケイです!(^^)!

ぜひお待ちしております(^-^)
2016年12月21日 14:00 |コメント|
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