女性限定♪運動初心者専用
  フィットネス “ビーライン”

   
072-921-7988

運動経験がない方にも「これならできる!」 
と大好評!B-line近鉄八尾店

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  • 女性専用健康クラブ B-Line
  • シニアにも大好評!B-Line
  • コースメニューも充実 B−Line

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       女性専用のプチジムで
       かんたんフィットネス♬

           <メニュー>
 
①サーキット
 (マシンで筋トレ+ステップボードで脂肪燃焼)
  ※内容は下記をご覧ください
 
②グループレッスン
 (体調を整え、姿勢を改善する)
 ※上のレッスンスケジュールをご確認ください
 
✿基本コース ①+②で効果は絶大!!
月会費 4,200円(税別)~  
(2017年8月より4,600に値上げ!!)
 
この他、カルチャー教室ダイエットコースパーソナルもあります。
 
お問い合わせください\(^o^)/  072-921-7988
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プールより、スタジオより、マシンの筋トレが効果的!
なのですが。。。トレーニング初心者(涙)
特に女性は、マシントレーニングが苦手。。。つまらない。。。
因みに、フィットネスクラブにあるマシンはウエイト式で
重りを自分で変えないといけないから面倒。。。大変。。。

ビーラインにあるマシンは『油圧式』
いちいち重りを変えなくても大丈夫!
力のない女性にも簡単に使えるから安心!

40秒ごとにマシンとステップボードを交互に行うサーキットスタイル
スタッフと一緒にできるから
つまらない筋トレを楽しく♪行うことが出来るのです。



そして『一番の自慢はスタッフです!』
一人では挫折しそうなになることも多々あるかもしれません。
そんなとき、優しく言葉をかけ、時には厳しく(笑)
皆様をサポートさせていただいております。
皆様の健康管理&理想のスタイルを手に入れる!!
私達『ビーライン』にお任せください。
全力でサポートさせていただきます。




☆入会キャンペーン☆


入会金10,800円が 今なら0円
月会費4,200円(税別)

低価格で続けやすい!!
※2017年8月より値上げ!4,600円(税別)


40代・50代になると代謝が落ち、体重が落ちにくくなります。
家事や仕事に追われ忙しい毎日・・・
でも、まだまだキレイでいたい!
ビーラインは、そんな女性を応援します。
スーパーのついでに、仕事帰りにちょこっと寄れる。
女性限定・初心者専用のフィットネスクラブ。
アットホームな雰囲気でスタッフがしっかりサポートします!

まずは、無料体験会からどうぞ(^_-)-☆
自分に合うか、出来るかどうかをご確認ください。
問い合わせ先↓↓↓
お問い合わせバナー小

「運動はしたいけど…」よくあるご質問

よくあるご質問
  • 運動したいけど、運動経験がないので心配…
  • 個人個人の筋力や運動経験に合わせて運動をするので大丈夫です。初めは軽い運動からはじめましょう。続けていけば筋肉とスタミナがつき疲れにくい体に変わっていきます。
  • 腰痛や膝痛が悪くならないか心配・・・改善できますか?
  • 筋力と柔軟性を高めるため、痛みがやわらぐ方が多いです。また、ビーラインの運動器具は医療機関でも使われているものですので、ご安心ください。
    ※症状がひどい場合は、体験をされたうえでお医者様にご相談ください。
  • 健康診断で、高血圧・高コレステロール・高脂血症と診断された。
    運動を勧められたけど急に始めても大丈夫?
  • 大丈夫です。血圧に問題がある時は、水分を意識して取るようにしましょう。運動で急に息が上がると血圧も上がりますから、無理をしないでゆっくりとしたペースで行うようにしましょう。 また、運動時は息を止めないようにしましょう。(息を止めると血圧上がります)
  • ダイエットしたいけど、どれくらいの期間で効果がでるの?
  • 個人差がありますが、本格的なダイエット効果は3ヶ月くらいです。 時間がかかるように感じるかもしれませんが、食事制限のみのダイエットは筋肉量を減らし、かえって太りやすい体をつくることになります。
    本当のダイエットは、筋肉量を増やし脂肪を燃やせる体を作ることです。ビーラインの運動を続けることで太りにくく痩せやすい体を作ります。
  • 80歳、年寄りでもできますか?
  • できます。マシンの乗り下りが出来ればできます。体に優しい運動で、自分のペースで行うことができるので十分できます。
    現在ビーラインでは90歳の会員さんがいます。油圧式の器具(マシン)は、医療機関のリハビリにも使用されていますし、ウォーキングボードは膝・腰にかかる負担が少なくなるようクッションが入っています。 
ダイエット、腰痛、膝痛、肩こり・高血圧、糖尿病、脂質異常、骨粗鬆症、体の引き締め、減量、姿勢が悪い、冷え性、便秘、ストレス、疲れやすい
という方にオススメです!
30分サーキットとは?

ビーラインが選ばれる7つの特徴

ビーラインが選ばれる7つの特徴
特徴1

安心の低価格

1年契約で月会費4,200円(税別) 今ならさらにお得!

特徴2

女性専用

女性のための専用スペースです。ノーメイクでもOK。

特徴3

お好きな時間に

営業時間内なら、お好きな時間に利用できます。予約も必要ありません。

特徴4

たったの30分間

お買い物のついでに、仕事帰りにちょこっと寄れます。

特徴5

シニアにも大好評!!

医療施設にも使われる器具を使用。ひとり一人の体調に合わせた体操ができます。

特徴6

体成分分析器で体をチェック

毎月1回測定し、データ化。 体の状態が一目で解ります。

特徴7

スタッフがしっかりサポート

一人では挫折することも…。スタッフがあなたのやる気を引き出します。一緒にがんばりましょう!

これならできると大好評!サーキットとは?

ビーラインオリジナルの8種類の油圧マシンウォーキングボードを使い、約40秒づつでチェンジしながら一周するサーキットトレーニングです。
油圧マシンでは一台づつウエイト設定する必要がないため、時間のロスなく30分で効果的にトレーニングできます。
START!!
ステップボードでウォーミングアップ
 
01脚力強化・ヒップアップに
1.脚力強化・ヒップアップ
 
ステップボードで脂肪燃焼
 
04ウエストのサイズダウン
4.ウエストのサイズダウン
 
ステップボードで脂肪燃焼
 
02肩こり解消・バストアップに
2.肩こり解消・バストアップ
 
ステップボードで脂肪燃焼
 
03腹筋・背筋
3.腹筋・背筋強化
 
ステップボードで脂肪燃焼
 
05ヒップと太ももの引き締め
5.ヒップと太ももの引き締め
 
ステップボードで脂肪燃焼
 
06肩こり解消
6.肩こり解消
 
ステップボードで脂肪燃焼
 
07二の腕
7.二の腕の引き締め
 
ステップボードで脂肪燃焼
 
08ヒップアップと内腿の引き締め
8.ヒップアップと内腿の引き締め
 
ステップボードで脂肪燃焼
 
09お腹・腕・バストアップ
9.お腹・腕・バストアップ
 
ストレッチをして FINISH!!

無料体験受付中!

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女性専用♪健康フィットネス
B-line ビーライン 近鉄八尾店
〒581-0802
大阪府八尾市北本町2丁目13-1 スーパーコノミヤ2階
近鉄八尾駅 西口より徒歩3分

お問い合わせ
TEL: 072-921-7988

【営業時間】
平日9:30~13:00/14:30~19:00
土曜:9:30~13:30
定休日:日曜・祝祭日
盆・年末年始・施設休業日

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